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pilates e musculacao

Jump Personalizado

Como todas as atividades em nossa academia, o Jump também é personalizado, trabalhamos com apenas 4 trampolins, permitindo ao professor ajustar a aula de maneira individualizada, evitando que clientes com níveis de tratamento diferentes façam a mesma aula, deixando assim, a aula personalizada sem que os níveis de esforço fiquem aquém ou além da capacidade individual, tornando a atividade mais eficiente e segura.


O Jump Personalizado pode ser realizado por vários níveis de condicionamento (de iniciante a avançados), basta mudar a intenside dos exercícios.

Os alunos permanecem em cima do trampolim por 45 minutos, onde executam uma coreografia com muitos saltos diferentes, movimentos de corrida e outros, numa sequência muito dinâmica. A aula é segura e o impacto nas articulações e coluna é mínimo (este equipamento amortece 87% do impacto), o que dificilmente causa lesões.





jump

 

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